روتین پوستی ۶ دقیقه
روتین پوستی علمی و ساده؛ سه مرحله‌ای که واقعاً اهمیت دارند
راهنمای انتخاب شوینده، مرطوب‌کننده و ضدآفتاب بر اساس توصیه‌های متخصصان پوست، بدون پیچیده‌کردن روتین روزانه.
مطالعه مقاله مجله علمی لومل
دانش مراقبت پوست، ساده و قابل اعتماد
مطالب این بخش با مرور منابع علمی و پزشکی معتبر نوشته می‌شوند تا انتخاب‌های روزانه آگاهانه‌تر باشند؛ بدون وعده‌های اغراق‌آمیز.
تغذیه و پوست ۷ دقیقه
تغذیه و جوش؛ علم درباره قند، لبنیات و رژیم متعادل چه میگوید؟
مرور علمی ارتباط احتمالی بار گلیسمی، لبنیات و الگوی غذایی با آکنه؛ بدون رژیم‌های افراطی و وعده‌های درمانی.
مطالعه مقاله
آب و نوشیدنی ۵ دقیقه
آب بیشتر واقعاً پوست را آبرسانی می‌کند؟ پاسخ دقیقتر از یک بله یا خیر است
بررسی شواهد علمی درباره نوشیدن آب، خشکی پوست و تفاوت آبرسانی از درون با استفاده از مرطوب‌کننده.
مطالعه مقاله
ترکیبات پوستی ۶ دقیقه
ویتامین C موضعی؛ راهنمای علمی برای لک، کدری و استفاده ایمن
ویتامین C چه کمکی به ظاهر لک و آسیب نوری می‌کند، چرا فرمولاسیون اهمیت دارد و چگونه آن را بدون تحریک وارد روتین کنیم؟
مطالعه مقاله